肛裂是肛腸科常見疾病，常由于飲食不當(dāng)，便秘引發(fā)。這種病相對于其他肛腸疾病來說較為疼痛，給平常的生活和工作帶來很大影響。所以平時大家要多注意合理搭配飲食，預(yù)防便秘。發(fā)現(xiàn)病情后要積極診治，除此之外，做好家庭護(hù)理，能幫助您早日康復(fù)。肛裂患者應(yīng)怎樣做好家庭護(hù)理呢？

專家指出，肛裂是肛管粘膜全層裂開，并形成急慢性潰瘍所致。肛裂患者除了便血以外，經(jīng)常還伴有肛門疼痛，嚴(yán)重者疼痛可持續(xù)數(shù)小時，十分痛苦?；颊叱３Ｔ噲D通過久忍大便，減少排便次數(shù)來減輕痛苦，結(jié)果反因糞便在大腸中停留時間延長，水分被重吸收而變得更干硬，再次排便時對肛裂創(chuàng)口的刺激更大，可引起更劇烈的疼痛。

對此，肛裂患者生活中要做到以下幾點：

1、預(yù)防肛裂的關(guān)鍵是解決便秘。一直以來，飲水療法是防止便秘最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應(yīng)達(dá)到2000～3000毫升，這在氣候干燥時顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。因茶葉中的鞣酸可以收斂澀大便;而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。調(diào)節(jié)飲食，多飲水，少吸煙，少飲酒，少食辛辣食品是預(yù)防便秘的有效辦法。

2、在飲食方面，宜多進(jìn)食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結(jié)腸蠕動。部分肛裂患者僅通過上述方法，癥狀即能緩解。

3、符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐后。經(jīng)過一夜的消化、吸收，糞便已儲留在乙狀結(jié)腸。起床所產(chǎn)生的起立反射和早餐后產(chǎn)生的胃結(jié)腸反射可使結(jié)腸蠕動波增加，結(jié)腸內(nèi)壓增高，產(chǎn)生便意。此時可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。

4、養(yǎng)成定期大便的良好習(xí)慣，已有肛裂者、要保持大便通暢不硬結(jié)，多食新鮮蔬菜和粗纖維食品。必要時服用緩瀉劑，假如導(dǎo)等。便后用高錳酸鉀溶液或熱水坐浴，解除括約肌痙攣，減少疼痛，改善局部循環(huán)。也可外敷消炎止痛油膏或栓劑。

本文為大家詳細(xì)的介紹了肛裂患者的家庭護(hù)理方法，現(xiàn)在各位肛裂患者應(yīng)該知道在日常生活中怎么樣做護(hù)理了吧，小編提醒各位，得了肛裂后，日常的護(hù)理是非常重要的，不懂的護(hù)理的患者，一定要多去了解一下。