通常，我們都會(huì)認(rèn)為年輕人應(yīng)該是一個(gè)非常健康的群體，一般情況下是不會(huì)發(fā)生疾病的，但是年輕人卻是氣胸這種疾病的多發(fā)人群，年輕人應(yīng)該預(yù)防氣胸這種疾病的發(fā)生，今天，我們來聊一聊氣胸的具體預(yù)防措施。

氣體進(jìn)入胸膜腔，造成積氣狀態(tài)，稱為氣胸。可以自發(fā)地發(fā)生，也可由于疾病、外傷、手術(shù)或診斷及治療性操作不當(dāng)?shù)纫?。氣體通過胸壁、橫膈、縱隔或臟層胸膜進(jìn)入胸膜腔。胸膜腔內(nèi)有氣體往往提示胸膜腔與外界之間(通過頸部或胸壁)，或胸膜腔與鄰近空腔臟器(如肺、氣管、支氣管、食管或膈下空腔臟器)間有異常通道。

詳細(xì)的預(yù)防措施包括：

1、在我們的日常生活中，應(yīng)該對(duì)引起此病的原發(fā)病，如慢性支氣管炎，支氣管哮喘和矽肺等，要積極防治。此病由于肺功能受損害，影響身體健康及抵抗力，并且兩者互為因果，所以，平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，增進(jìn)身體健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法。

2、病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后癥狀加重，肺功能亦受影響，進(jìn)行耐寒鍛煉可以提高患者抵抗力。春季開始，先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分，每日數(shù)次，每次數(shù)分鐘，至皮膚微紅為好，夏天在室內(nèi)用毛巾浸于冷水中擰干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦臉。這樣經(jīng)耐寒鍛煉后，可減少罹患感冒，呼吸道感染。

3、注意營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力。適當(dāng)選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品，如奶制品，蛋類，肉汁。平素飲食宜清淡，不宜過咸，并要定時(shí)定量。多吃蔬菜水果，少食海鮮之類，如海蝦，黃魚，帶魚等。還要戒酒戒煙。

應(yīng)該說，預(yù)防疾病的發(fā)生，重要的應(yīng)該是充分的了解這種疾病發(fā)生的原因，只有有效的避免了這些疾病的誘因，才能避免疾病的發(fā)生。