雖然說肺心病患者可以運(yùn)動(dòng)，但是肺心病患者運(yùn)動(dòng)不可過度，要適可而止，有效的運(yùn)動(dòng)是可以幫助肺心病患者增強(qiáng)抵抗力，增加肺活量，減少疾病的反復(fù)發(fā)作，但過度的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)惡化病情，起到相反的作用。

那么，肺心病患者適宜做那些運(yùn)動(dòng)呢?下面我們來看一下。

增加肺活量的呼吸操：可增加呼吸功能，使膈肌活動(dòng)增加。具體操作時(shí)，可取立位，一手放前胸，另一手放在腰部，做腹式呼吸，吸氣時(shí)應(yīng)盡力挺胸，胸部不動(dòng);呼氣時(shí)，腹部?jī)?nèi)陷，盡量將氣呼出。呼吸需按節(jié)律進(jìn)行，呼與吸時(shí)間之比為1：2或1：3，用鼻吸氣，用口呼氣。呼氣時(shí)，口唇收攏，作吹口哨狀，胸部前傾。要求深吸緩呼，不要用力，每分鐘呼吸保持在7～8次，每日鍛煉2次，每次10～20分鐘，堅(jiān)持進(jìn)行，可取得良好效果。

預(yù)防感冒操：通過搓手、擦臉、揉頸、打胸及按摩迎香穴、風(fēng)池穴和捶打足三里等動(dòng)作，提高機(jī)體抗病能力，預(yù)防感冒的發(fā)生。其它如打太極拳、做保健操等，對(duì)改善心肺功能也有一定的作用。另外，適當(dāng)?shù)腻憻捯彩侵匾念A(yù)防措施。對(duì)于較重的肺心病患者，平時(shí)要備好一個(gè)氧氣袋以作急用，發(fā)病時(shí)盡快到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)病人角色減退或缺如時(shí)，則耐心向病人說明逐漸增加活動(dòng)量的重要性,以爭(zhēng)取病人合作，保證他們安全與順利康復(fù)，發(fā)現(xiàn)行為減退或角色過度時(shí)，則恰當(dāng)?shù)叵蚱浣榻B病情,鼓勵(lì)其循序漸進(jìn)地活動(dòng)，并講明不活動(dòng)的危害.同時(shí)應(yīng)言語親切，態(tài)度和藹，使其感到自己的活動(dòng)是在護(hù)士的監(jiān)護(hù)下進(jìn)行的絕對(duì)安全。

以上就是為大家講述的簡(jiǎn)單的活動(dòng)項(xiàng)目，希望肺心病患者能夠了解并進(jìn)行學(xué)習(xí)。