肺心病患者能不能運動?肺心病患者是可以適當?shù)倪M行一些運動的，不過肺心病患者在進行運動的時候，要進行一些有氧運動，在自已的身體承受力之內，不要進行一些激烈的動作，適度的運動是會幫助患者提高身體免疫力，有助于病情恢復的。

下面我們來介紹一些肺心病患者可以進行的運動：

1.呼吸操：可增加呼吸功能，使膈肌活動增加。具體操作時，可取立位，一手放前胸，另一手放在腰部，做腹式呼吸，吸氣時應盡力挺胸，胸部不動;呼氣時，腹部內陷，盡量將氣呼出。呼吸需按節(jié)律進行，呼與吸時間之比為1：2或1：3，用鼻吸氣，用口呼氣。呼氣時，口唇收攏，作吹口哨狀，胸部前傾。要求深吸緩呼，不要用力，每分鐘呼吸保持在7～8次，每日鍛煉2次，每次10～20分鐘，堅持進行，可取得良好效果。

2.預防感冒操：通過搓手、擦臉、揉頸、打胸及按摩迎香穴、風池穴和捶打足三里等動作，提高機體抗病能力，預防感冒的發(fā)生。其它如打太極拳、做保健操等，對改善心肺功能也有一定的作用。另外，適當?shù)腻憻捯彩侵匾念A防措施。對于較重的肺心病患者，平時要備好一個氧氣袋以作急用，發(fā)病時盡快到醫(yī)院進行系統(tǒng)治療。

肺心病患者不宜長時間睡眠

人的一生中大約有三分之一的時間在睡眠中度過。合理而優(yōu)質的睡眠是人們恢復體力、消除疲勞的最簡單而有效的方法，但睡眠的時間并不是越長越好。

近來科學家調查發(fā)現(xiàn)，每晚一般睡6到7小時的成人比每晚起碼要睡8小時的人長壽，對于肺心病患者，尤其不宜長時間連續(xù)睡眠。這是因為夜間睡眠時迷走神經張力增加，使呼吸頻率減慢，從而使人體攝入的氧減少，而心臟血液循環(huán)和肺的負擔加重。