很多肺心病患者以為得了肺心病以后就不能鍛煉了，怕鍛煉會加重病情，其實，這種想法是錯誤的，這種顧慮也是多余的，肺心病患者長期堅持力所能及的運動，可以提高人的身體免疫力，對疾病是有利的，那么，肺心病患者康復(fù)運動有哪些呢?

1、太極拳：太極拳是一種增強體質(zhì)的健身運動，有助于改善心肺功能。

2、呼吸操：取立位、坐位或仰臥位，一手放于前胸，另一手放于腹部，做腹式呼吸，吸氣時盡量挺腹，胸部不動，呼氣時腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出。

3、呼吸需按節(jié)律進行，吸與呼之比1：2或1：3，用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇收攏，作吹口哨樣，胸向前傾，要求深吸緩呼，不要用力。每分鐘呼吸保持在7～8次左右，每日鍛煉2次，每次10～20分鐘。

4、氣功：采用調(diào)息功，可增加通氣和換氣功能，改善缺氧狀態(tài)。

由于肺心病在寒冷季節(jié)易加重，人稱冬季是肺心病患者的“鬼門關(guān)”。因此，預(yù)防重要、增加御寒能力，首先必須進行防寒訓(xùn)練。方法是：自春季開始，每天用雙手搓紅后，搓頭面部及四肢，每次10分鐘，每日數(shù)次，把全身暴露的部位搓紅，堅持全年;從夏季開始，每日用手捧涼水沖鼻腔;從秋天開始加用涼水洗臉，直至冬天。冬季加強保暖，外出要帶帽子、圍巾、口罩，穿厚鞋襪。保證室內(nèi)溫度，夜間不要受涼等等，措施得當(dāng)，病人就可以安全過冬了

老年肺心病護理，鍛煉很重要。病人應(yīng)根據(jù)個人情況，作一些適當(dāng)?shù)幕顒樱蕴岣邫C體的抗病能力。例如清晨散步、打太極拳、做深呼吸運動。可增強體質(zhì)，鍛煉心肺功能，但鍛煉時應(yīng)注意量力而行，避免過分勞累，防止病人參加增加心肺功能負荷的活動。