鼻竇炎對(duì)身體的影響不容小視，那么患鼻竇炎適合哪些運(yùn)動(dòng)呢?運(yùn)動(dòng)一般是起到預(yù)防患鼻竇炎的作用的，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)有跑步、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)可以很好增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防患病。但患上鼻竇炎后，需要如何選擇合適的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助患者恢復(fù)健康呢?

患上鼻竇炎對(duì)身體造成不少影響，流鼻涕，鼻子疼痛甚至進(jìn)一步導(dǎo)致臉部疼痛。體育鍛煉可以增強(qiáng)人體體質(zhì)，加速血液循環(huán)，提高免疫力。雖然運(yùn)動(dòng)并不能根治鼻竇炎，但是在某種程度上可以起到恢復(fù)體質(zhì)，加速康復(fù)的作用。從病理上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)的推陳出新，血液循環(huán)趨好，交感神經(jīng)振奮惹起鼻腔血管縮短、鼻甲減少?gòu)亩贡乔蛔儗?，鼻塞表現(xiàn)就會(huì)天然緩解。運(yùn)動(dòng)療法見(jiàn)效慢，需要鍥而不舍，但可以從根本上免除病痛，可以不妨一試。每天清晨或下午堅(jiān)持慢跑3000米左右，慢跑時(shí)注重節(jié)奏，調(diào)勻呼吸，選用鼻吸氣口呼氣，吸兩次呼一次。如此堅(jiān)持可有效幫助治療鼻竇炎。此外還可以通過(guò)游泳加強(qiáng)體質(zhì)，但要注意預(yù)防臟水進(jìn)入鼻腔。在運(yùn)動(dòng)期間還需注意保暖，避免感冒，預(yù)防復(fù)發(fā)。

患上鼻竇炎后，最重要的還是要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)起的是預(yù)防患病和促進(jìn)康復(fù)的作用，并不能完全治療鼻竇炎。因此在生活中，要多加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防患上鼻竇炎。一旦患上鼻竇炎，需盡快醫(yī)治，才能從根本上解決病痛。

鼻竇炎對(duì)身體的危害很大，特別是慢性鼻竇炎。該病影響病患的生活質(zhì)量，可能會(huì)導(dǎo)致下呼吸道感染，嚴(yán)重者有可能引起眼眶、顱內(nèi)并發(fā)癥。它可引起頭疼，頭昏腦脹，失眠健忘，記憶力嚴(yán)重減退，發(fā)脾氣等，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。鼻竇炎嚴(yán)重著影響我們的健康和生長(zhǎng)，所以我們?cè)贀?dān)心自己是否有鼻竇炎的時(shí)候盡量早期去醫(yī)院檢查。