鼻竇炎多發(fā)于秋冬寒冷之際，或是由于對環(huán)境產生過敏導致的。很多患者都有這樣的疑問：得了鼻竇炎能否鍛煉呢?一般來說，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪婓w質，因此堅持鍛煉是可以促進病情改善的。下面我們來詳細看看得了鼻竇炎的注意事項。

秋冬季多發(fā)病毒性鼻竇炎及過敏性鼻竇炎。秋冬天的鼻竇炎患者比其他季節(jié)都多，但是一定要搞清楚自己到底是由于什么原因引起的鼻竇炎。鼻竇炎的概念很寬泛，分為很多種類。最為常見的鼻竇炎有兩類，一類是由于病毒感染引起的急性鼻炎。這種鼻竇炎主要是由于氣候寒冷，居住環(huán)境的溫度與外界溫度相差過大，造成鼻黏膜損傷而造成的。

另外一類就是過敏性鼻竇炎，主要是由于患者自身的免疫系統(tǒng)異常和缺陷所造成的，這類患者在吸入致敏物之后就容易導致過敏性鼻竇炎(比如在冬天的時候吸入塵螨)。在冬天更易發(fā)作的是前者，在治療的過程中切勿混淆，以免耽誤最佳的治療時機，浪費時間與精力。

防治防鼻竇炎要鍛煉身體防治病毒性鼻炎，首先，避免導致人體抵抗力下降的各種因素,如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。這是因為當人體抵抗力下降時,鼻黏膜調節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發(fā)病。

其次，要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動,可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，同時要積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

另外，可用中草藥預防。受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機會。

從以上分析可知，得了鼻竇炎是可以做適當?shù)倪\動的，適當?shù)倪\動可以加強人的體質，提高對不良環(huán)境的耐受力，從而增強人體抵御力。因此，堅持體育鍛煉是很有必要的，同時應積極治療。