當(dāng)今社會，舌癌的患者越來越多，很多人都在不知不覺中得了舌癌，那么在日常生活中，我們該怎樣預(yù)防舌癌的產(chǎn)生呢。舌癌究竟是怎樣產(chǎn)生的，我們又該從哪些方面進(jìn)行預(yù)防呢。針對如何預(yù)防舌癌，我們給大家一些建議，以供大家參考。

舌癌產(chǎn)生的原因也是多種多樣的，比如舌及頰黏膜癌可發(fā)生于殘根、銳利的牙尖、不良修復(fù)體等的長期、經(jīng)常刺激的部位，另外神經(jīng)精神與內(nèi)分泌因素、人體的免疫狀態(tài)以及遺傳，都有可能與舌癌的發(fā)生有關(guān)系。

下面，我們來講述如何預(yù)防舌癌的產(chǎn)生：

1、要注意口腔衛(wèi)生，做到每天早、晚刷牙，飯后漱口。

2、如有齲洞應(yīng)早期填補(bǔ),能修補(bǔ)利用的殘冠、殘根要及時(shí)處理，早些恢復(fù)牙齒的正常解剖形態(tài)。

3、磨改銳利的非功能牙尖和邊緣嵴，使牙冠咬合面的牙尖和邊緣嵴變成圓鈍形，以防止損傷舌側(cè)邊緣組織。

4、發(fā)現(xiàn)良性病灶或癌前病變，如舌體部乳頭瘤或糜爛性扁平苔蘚等，應(yīng)及時(shí)切除活檢，或積極治療，定期觀察。

5、戒除吸煙、嗜酒等不良習(xí)慣,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，改善營養(yǎng)，多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果，少食刺激性食物。

舌癌屬于口腔癌中的一種惡性腫瘤疾病，所以日常生活中的飲食習(xí)慣很關(guān)鍵。在飲食上，首先要做到少抽或戒煙、少喝或戒酒，長期大量飲用煙酒不僅不利于病情，還會增加患癌幾率。另外，對于油炸、腌制、霉變、酸辣刺激性強(qiáng)的食物要少吃，因?yàn)檫@些食物中含有大量的致癌因子，會增加體內(nèi)的酸性物質(zhì)，從而引發(fā)癌癥疾病。還需要注意口腔衛(wèi)生，做到每天早、晚刷牙，飯后漱口。