日常生活中，我們最常見到的癌癥大概就是舌癌，為啥舌癌的發(fā)病率這么高呢，我們能不能從日常生活的細(xì)節(jié)中來預(yù)防舌癌呢。答案是肯定的，但是具體怎么從日常生活中的細(xì)節(jié)來預(yù)防舌癌的產(chǎn)生，這就需要我們來聽聽口腔醫(yī)生的建議了。

舌癌屬于口腔癌中的一種惡性腫瘤疾病，所以日常生活中的細(xì)節(jié)很關(guān)鍵。在飲食上，首先要做到少抽或戒煙、少喝或戒酒，長期大量飲用煙酒不僅不利于病情，還會增加患癌幾率。另外，對于油炸、腌制、霉變、酸辣刺激性強(qiáng)的食物要少吃，因為這些食物中含有大量的致癌因子，會增加體內(nèi)的酸性物質(zhì)，從而引發(fā)癌癥疾病。還需要注意口腔衛(wèi)生，做到每天早、晚刷牙，飯后漱口。

在日常生活中，我們應(yīng)該從哪些細(xì)節(jié)上來預(yù)防舌癌的產(chǎn)生呢：

1、要注意口腔衛(wèi)生，做到每天早、晚刷牙，飯后漱口。

2、如有齲洞應(yīng)早期填補(bǔ),能修補(bǔ)利用的殘冠、殘根要及時處理，早些恢復(fù)牙齒的正常解剖形態(tài)。

3、磨改銳利的非功能牙尖和邊緣嵴，使牙冠咬合面的牙尖和邊緣嵴變成圓鈍形，以防止損傷舌側(cè)邊緣組織。

4、發(fā)現(xiàn)良性病灶或癌前病變，如舌體部乳頭瘤或糜爛性扁平苔蘚等，應(yīng)及時切除活檢，或積極治療，定期觀察。

5、戒除吸煙、嗜酒等不良習(xí)慣,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，改善營養(yǎng)，多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果，少食刺激性食物。

6、加強(qiáng)防癌普查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。如舌表面有糜爛、皸裂或潰瘍時，應(yīng)高度重視，必要時作細(xì)胞學(xué)或活組織檢查。