李女士今年50歲，有頸椎病史已經(jīng)多年，這幾天氣溫變化大，她的頸椎病又犯了，醫(yī)生仔細(xì)詢問(wèn)病史后，才知道是因?yàn)殄憻挷划?dāng)所致。
原來(lái)，半個(gè)月前李女士看到小區(qū)里不少阿姨都在轉(zhuǎn)脖子，她也模仿著在家轉(zhuǎn)，誰(shuí)知幾天后李女士出現(xiàn)了頭暈、惡心，且頸部疼痛反而加劇，這才感覺(jué)不對(duì)勁，立即到醫(yī)院就診，才知是誘發(fā)了頸椎病。
提醒，很多人鍛煉時(shí)喜歡一圈又一圈地?fù)u脖子，以為這樣對(duì)頸椎病的預(yù)防有效果，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的鍛煉方法，因?yàn)榛蝿?dòng)有可能產(chǎn)生頭暈、惡心、疼痛等癥狀。想鍛煉頸部肌肉必須讓頸部負(fù)重，才可起到作用。而頸椎結(jié)構(gòu)復(fù)雜，包括頸髓、椎動(dòng)脈等部分，弄不好會(huì)使頸肩疼痛加重。
鍛煉頸肩的正確方法：分幾個(gè)方向慢慢轉(zhuǎn)，即低頭、仰頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)。老年人想鍛煉頸肩，可以兩手伸直上舉，舉到最高處時(shí)用一下力，然后胳膊向后背伸，慢慢下移。這一個(gè)動(dòng)作對(duì)長(zhǎng)期坐辦公室的人也非常有效，且這個(gè)動(dòng)作比較舒緩，不會(huì)突然扭動(dòng)椎動(dòng)脈，對(duì)頸椎也十分安全。
頸椎病的危害從輕度不適到嚴(yán)重功能障礙不等，主要包括頸部疼痛、神經(jīng)壓迫癥狀、椎動(dòng)脈供血不足、脊髓損傷等。 1、頸部...
頸椎病和胃病的治療可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療等方式進(jìn)行。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤退...
陳醋治療頸椎病缺乏科學(xué)依據(jù)，頸椎病的規(guī)范治療主要包括物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。 1、物理治療 頸椎牽引可減輕...
頸椎病引起右手小拇指麻木和脖頸困痛，可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺、塞來(lái)昔布、鹽酸乙哌立松等藥物，同時(shí)可適量食用三文魚(yú)、核桃...
頸椎病微創(chuàng)手術(shù)的效果通常是好的，可以緩解神經(jīng)壓迫癥狀并改善生活質(zhì)量。微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn)，適合符合手...
頸椎病引起舌頭發(fā)麻可能與神經(jīng)壓迫、局部血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)。頸椎病導(dǎo)致舌頭發(fā)麻的原因主要有椎間盤突出壓迫神經(jīng)根...
交感神經(jīng)性頸椎病的癥狀主要包括頭痛頭暈、視物模糊、心慌胸悶、肢體發(fā)涼等。癥狀發(fā)展通常從早期輕微不適逐漸進(jìn)展為明顯...
神經(jīng)根型頸椎病可通過(guò)頸部制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。神經(jīng)根型頸椎病通常由頸椎退變、椎間盤突出、...
脊髓型頸椎病的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)主要包括神經(jīng)損傷、腦脊液漏、感染、內(nèi)固定失敗等，實(shí)際風(fēng)險(xiǎn)與患者基礎(chǔ)疾病、手術(shù)方式選擇、醫(yī)生...
頸椎病治療可選擇康復(fù)醫(yī)學(xué)科、骨科或疼痛科，具體科室選擇需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和癥狀類型。頸椎病可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎...
