腰椎間盤(pán)突出多見(jiàn)于青壯年和體力勞動(dòng)者，是引起腰腿疼痛的常見(jiàn)疾病。為了保證治療效果和防止病情復(fù)發(fā)，腰椎間盤(pán)突出患者需嚴(yán)格對(duì)待后期的康復(fù)保健。
1、急性癥狀緩解之后，可起床活動(dòng)，自理生活，但必須佩帶腰圍，保護(hù)腰部3-4周，以便防止復(fù)發(fā)。
2、開(kāi)展技術(shù)革新，改進(jìn)勞動(dòng)方式，改善勞動(dòng)條件，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。
經(jīng)常更換勞動(dòng)體位，減輕腰肌勞損。
3、平時(shí)積極進(jìn)行鍛煉，在運(yùn)動(dòng)之前要作好腰部準(zhǔn)備活動(dòng)。平時(shí)應(yīng)注意隨時(shí)防護(hù)，不可冒失爭(zhēng)斗或強(qiáng)行搬運(yùn)重物，需要彎腰搬運(yùn)重物時(shí)，應(yīng)采取屈髖、屈膝、彎腰姿勢(shì)，絕對(duì)造免屈髖、伸膝、彎腰負(fù)重。
4、本病預(yù)后較好，有30%左右的復(fù)發(fā)率，70%以上能恢復(fù)原來(lái)的工作，僅10-15%有不同程度的后遺癥，對(duì)工作和勞動(dòng)有所影響，造成嚴(yán)重殘疾者極少。
以上就是腰椎間盤(pán)突出的康復(fù)保健措施，希望患者能?chē)?yán)格遵守，這樣才能盡快擺脫疾病的困擾，早日恢復(fù)健康。
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)...
單杠鍛煉對(duì)腰椎間盤(pán)突出患者的好處主要有緩解神經(jīng)壓迫、增強(qiáng)核心肌群、改善腰椎曲度、促進(jìn)局部血液循環(huán)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下...
極外側(cè)型腰椎間盤(pán)突出癥多數(shù)情況下屬于中度嚴(yán)重疾病，其癥狀輕重與神經(jīng)根受壓程度直接相關(guān)，可能引起劇烈下肢放射痛、肌...
腰椎間盤(pán)突出在17歲患者中主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛、感覺(jué)異常和活動(dòng)受限，癥狀發(fā)展通常從早期局部不適進(jìn)展至神...
腰椎間盤(pán)突出癥微創(chuàng)手術(shù)效果一般是比較好的，能夠有效緩解神經(jīng)壓迫癥狀并保留脊柱穩(wěn)定性。微創(chuàng)手術(shù)主要包括椎間孔鏡髓核...
針灸治療腰椎間盤(pán)突出通常有一定效果，可作為輔助治療手段緩解疼痛和肌肉緊張。腰椎間盤(pán)突出多因椎間盤(pán)退變、外傷或長(zhǎng)期...
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼腿麻可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出...
腰椎間盤(pán)突出通常能做微創(chuàng)手術(shù)，具體需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、患者身體狀況等因素綜合評(píng)估。微創(chuàng)手術(shù)適用于保守治療無(wú)效、神...
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后腿部疼痛可能與神經(jīng)根受壓殘留、術(shù)后炎癥反應(yīng)、手術(shù)節(jié)段錯(cuò)誤或術(shù)后瘢痕粘連有關(guān)。 1. 神經(jīng)根受壓...
腰椎間盤(pán)突出可能由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、過(guò)度負(fù)重、椎間盤(pán)退行性變、外傷等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)等方...
