腰椎間盤突出病程較長，容易復(fù)發(fā)，積極治療的同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)保健，患者應(yīng)注意臥位和保健操。
注意床的選擇和睡眠姿勢
過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線，使椎間盤受力不均，從治療和預(yù)防腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的角度出發(fā)，木板床是最好的選擇，使用時(shí)將被褥鋪墊松軟合適，這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態(tài)。睡眠姿勢大致可分為仰臥、側(cè)臥和俯臥。仰臥時(shí)四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大;側(cè)臥一般不必過于講究，感覺較舒適的體位;俯臥位時(shí)胸部受壓，腰椎前凸增大，最容易產(chǎn)生不適感，患者一般以采取仰臥位和側(cè)臥位為宜。
注意保健操
腰椎間盤突出患者在急性期應(yīng)該靜養(yǎng)，不宜運(yùn)動(dòng)。病情穩(wěn)定后可以做體操等適度的運(yùn)動(dòng)。在堅(jiān)持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進(jìn)的原則上，持之以恒。比較適合腰椎間盤突出患者的運(yùn)動(dòng)有退走、飛燕法、仰臥架橋法、左右轉(zhuǎn)腰法等。一旦在運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺不適，應(yīng)該及時(shí)停止鍛煉，并且去醫(yī)院檢查，運(yùn)動(dòng)量要定制合適。
腰椎間盤突出導(dǎo)致小便失禁通常需要手術(shù)治療，可能由神經(jīng)壓迫、椎管狹窄等因素引起，表現(xiàn)為排尿控制障礙、下肢麻木等癥狀...
腰椎間盤突出射頻消融術(shù)一般需要10000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)院定價(jià)、耗材選擇等因素有關(guān)。 ...
腰椎間盤突出癥手術(shù)后存在復(fù)發(fā)可能，但概率相對較低。復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)與術(shù)后護(hù)理、生活習(xí)慣、原發(fā)病因等因素相關(guān)。 腰椎間盤突...
腰椎間盤突出癥患者生活中需注意避免久坐久站、控制體重、規(guī)范姿勢、適度鍛煉、防寒保暖。腰椎間盤突出癥多因椎間盤退變...
腰椎間盤突出癥患者一般能倒走，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異調(diào)整鍛煉方式。倒走有助于增強(qiáng)腰背肌力量，改善脊柱穩(wěn)定...
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、長期...
腰椎間盤突出患者上廁所時(shí)建議使用坐便器，避免蹲便。腰椎間盤突出可能導(dǎo)致腰部疼痛、下肢麻木等癥狀，不當(dāng)?shù)娜鐜藙菘?..
腰椎間盤突出通?？梢酝ㄟ^CT檢查確診。CT能清晰顯示椎間盤形態(tài)、位置及神經(jīng)壓迫情況，是診斷該病的常用影像學(xué)手段之...
腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致腿麻木到腿涼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間...
腰椎間盤突出患者不能久坐主要是因?yàn)榫米鴷?huì)增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致病情加重。腰椎間盤突出可能與椎間盤退行性變、長期不...
