性格豪爽的小爽，時常跟同事們外出豪飲，其酒量之大在單位里無人能及，據(jù)說曾經(jīng)一人喝倒眾男，令無數(shù)男同事嗔目結(jié)舌，并送以“女中豪杰”雅號。為此，小爽也頗為得意和引以為豪?？墒亲罱恢獮楹?，無論同事、朋友怎么邀請，小爽一再推脫、拒絕酒會，說什么也不喝了，這讓大家感覺非常納悶，常常猜測是不是因為小爽交了男朋友而冷落了大家。

其實，這個中緣由和苦痛只有小爽自己知道。要說小爽忌酒還要從那次朋友聚會拼酒之后，回到家中，突入襲來的腳趾巨痛，將小爽從夢中驚醒，而且更嚴重的是第二日早上，她的腳竟然不能沾地，腫痛難忍。到醫(yī)院診治被診斷為痛風

醫(yī)生在開具了藥物的同時一再叮囑小爽一定要注意日常飲食，不要再飲酒，以免痛風再次發(fā)作。經(jīng)過治療后，小爽的痛風得到了緩解，但那刻骨銘心的疼痛卻深深地印在了腦子里，她發(fā)誓此后再不飲酒，注意保健，一定要盡量避免痛風的發(fā)作。

痛風屬于代謝性疾病，至今還不能完全治愈，因此如何預(yù)防其發(fā)作，就成了治療痛風的關(guān)鍵。從小爽的故事中，我們不難看出，痛風的發(fā)作跟生活、飲食習慣有著密切的聯(lián)系。那么在患了痛風以后，該如何應(yīng)采取措施，積極預(yù)防痛風的再次發(fā)作呢？現(xiàn)在就讓我們?yōu)槟榻B幾種預(yù)防措施。

（1）首先要節(jié)制飲食，避免大量進食高嘌呤食物，嚴格戒酒，多喝堿性飲料。

（2）要多飲水以助尿酸排出。

（3）防止肥胖。

（4）保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。

（5）不宜使用抑制尿酸排出的藥物，如氫氯噻嗪（雙氫克尿塞）、呋塞米（速尿）等。

（6）接受藥物治療以降低血尿酸，并積極防治并發(fā)癥。

（7）接受醫(yī)院定期隨訪和定期復(fù)查血尿酸。

（8）繼發(fā)性痛風的預(yù)防主要是積極治療白血病、多發(fā)性骨髓瘤、慢性腎病等原發(fā)病。