當(dāng)今的那些女白領(lǐng)由于繁重的工作和繁瑣的家務(wù)，常常弄得自己身心俱疲，以至于緊張的神經(jīng)對孕育產(chǎn)生不良的影響。而瑜伽和普拉提等鍛煉不僅可以強(qiáng)健身體，更可以消除女性的緊張情緒，放松心情。
瑜伽可使身心平衡
瑜伽的重點(diǎn)在于身心的平衡，所以女性在練習(xí)瑜伽時(shí)可以消除浮躁、緊張的情緒。
其次，練習(xí)瑜伽還可以增強(qiáng)肌肉的張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整體肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時(shí)刺激控制激素分泌的腺體，加速血液循環(huán)。另外，瑜伽還能夠很好地控制呼吸，練習(xí)瑜伽的過程就是對內(nèi)部器官的按摩過程?？梢婅べな且环N保持身心健康，對女性孕力非常有益的運(yùn)動(dòng)方式。
普拉提塑造強(qiáng)健腹肌
普拉提是適合任何年齡段女性進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)方式，特別是那些缺少運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間與電腦打交道的朝九晚五上班族女性。
另外，普拉提對腰腹的鍛煉作用非常明顯，而塑造好結(jié)實(shí)的腰腹肌肉組群對女性日后的懷孕和生產(chǎn)都十分重要。實(shí)踐證明，在懷孕前練習(xí)普拉提的女性，自然分娩率會(huì)明顯提高。
急性盆腔炎可能導(dǎo)致女性不孕，但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)這種情況。 急性盆腔炎若未及時(shí)治療或反復(fù)發(fā)作，可能引發(fā)輸卵管粘...
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附件炎久治不愈可能導(dǎo)致女性不孕，但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)這種情況。附件炎通常由病原體感染引起，若炎癥反復(fù)發(fā)作或治療...
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女性不孕癥可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。 女性不孕癥可能與排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位...
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女性不孕可能與遺傳因素、排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。 遺傳因素如染色體異?；蚧蛉毕菘赡軐?dǎo)致...
