偏頭痛患者在日常生活中除了對癥用藥外，還可以做一些中醫(yī)推拿操，不僅可以有效緩解偏頭痛，還能起到很好的保健作用，其中頭面推拿可以促進(jìn)偏頭痛的康復(fù)。
頭面部操作：取坐位或仰臥位。
①先用大拇指指端或偏峰，自眉心向上垂直平推至發(fā)際，雙手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿兩眉中點印堂穴處，向兩側(cè)平推至太陽穴，分3次上到發(fā)際，再往返推，左右手交替，各9次。
②用食、中兩指指腹，沿眉弓向兩側(cè)推至太陽，左手食、中兩指推向右，并配合抹法抹回來；右手食、中指推向左，亦配合抹法，如此往返各9次。
③用一指禪推法，以雙大拇指指端，從各自內(nèi)眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，雙眼作“∞”形，往返推7～9遍?；?qū)㈦p手大拇指放在同側(cè)太陽穴上，用食指橈側(cè)緣輪刮眼眶，方向同上，往返9次。
④用雙大拇指指腹按揉太陽穴，順、逆時針方向各9次；用中指指腹按壓攢竹（雙)、魚腰（雙）、陽白（雙)、四白（雙）、迎香（雙）各15秒，以稍感酸脹為度。
用食指或中指指腹點按頭頂百會穴2分鐘。
⑤一手扶頭側(cè)，一手五指分開并微屈，在顳旁自前向后來回推擦，然后換手推擦另一側(cè)顳旁，每側(cè)各18次。
⑥用大魚際揉法，輕揉印堂、前額部、左右眉弓、太陽穴及兩側(cè)顳部，每個部位各49次。
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