對于高血壓患者來說，在積極進行治療的同時，還需要對日常保健做詳細(xì)的調(diào)整來配合治療。其中，有規(guī)劃的高血壓飲食是十分重要的一環(huán)，影響這患者病情發(fā)展。尤其是不當(dāng)?shù)?a href="http://www.dingzhuanbi.cn/neike/gxy/">高血壓飲食，很可能使治療事倍功半。
首先，高血壓飲食要注意節(jié)制，避免進餐過飽,減少甜食,控制體重在正常范圍。老年高血壓患者,應(yīng)根據(jù)本人工作和生活情況按標(biāo)準(zhǔn)算出應(yīng)攝入的熱能,再減少15%--20%。
其次，高血壓飲食中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。忌食葷油及油脂類食品。
再者，患者應(yīng)多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果。并且患者應(yīng)在高血壓飲食中嚴(yán)格控制飲酒，絕對禁止酗酒。
同時，高血壓患者應(yīng)避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的"三高"食物;適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、魚、雞等,高血壓患者沒有高脂血癥的,則每日可食1個雞蛋。
日常生活中，很多高血壓飲食都是由患者家人負(fù)責(zé)的，在進行營養(yǎng)補充時，往往忽視了一些粗糧、雜糧等，其實這些都是對治療有所幫助的，這些高血壓飲食中不可少的食物都能極大地提高患者的身體素質(zhì)，對抗高血壓。
高血壓患者需注意血壓監(jiān)測、藥物治療、飲食控制和運動管理四個方面，以降低心血管并發(fā)癥風(fēng)險。 1、血壓監(jiān)測： 每日定...
高血壓耳鳴可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物、耳鳴對癥治療、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。高血壓耳鳴通常與血管壓力異常、內(nèi)耳供血...
高血壓患者可通過按摩百會穴、曲池穴、太沖穴、涌泉穴等穴位輔助降壓，需配合規(guī)范治療。 1、百會穴 位于頭頂正中，按...
高血壓頭暈可通過調(diào)整生活方式、服用降壓藥物、監(jiān)測血壓變化、及時就醫(yī)等方式緩解。高血壓頭暈通常由血壓波動、腦血管痙...
更年期高血壓可通過生活方式調(diào)整、藥物控制、心理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。更年期高血壓通常由激素水平波動、血管彈性...
熬夜會影響測量高血壓的結(jié)果。血壓測量值可能因睡眠不足、交感神經(jīng)興奮、激素水平波動、血管收縮等因素出現(xiàn)暫時性升高。...
產(chǎn)后高血壓可能由妊娠期高血壓疾病延續(xù)、內(nèi)分泌紊亂、血管內(nèi)皮損傷、遺傳因素等原因引起，可通過降壓藥物治療、生活方式...
高血壓可能引發(fā)冠心病、腦卒中、慢性腎病、視網(wǎng)膜病變和心力衰竭等疾病。長期血壓控制不佳會對心臟、腦血管、腎臟、眼底...
高血壓腎病癥狀主要包括早期夜尿增多、進展期蛋白尿、終末期水腫與腎功能衰竭。 1、夜尿增多 腎小管濃縮功能受損導(dǎo)致...
帶狀皰疹伴有高血壓150/100可通過抗病毒治療、血壓控制、疼痛管理和并發(fā)癥預(yù)防等方式干預(yù)。高血壓可能由藥物影響...
