很多月經(jīng)多的女性都會(huì)有不同程度的缺鐵性貧血的癥狀。缺鐵性貧血的患者還有很多癥狀，如：無(wú)光澤，毛發(fā)無(wú)光澤、易折、易脫發(fā)。下面是專(zhuān)家對(duì)缺鐵性貧血的治療食物如下。
在食療方面，以下食品有利于改善貧血癥狀和補(bǔ)充造血功能的營(yíng)養(yǎng)成分，缺鐵性貧血患者的食物要注意選用：
1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品：如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、蝦及豆類(lèi)等，這些都是適合缺鐵性貧血患者的食物。
2.富含維生素C的食品：新奇水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸取運(yùn)用的功能。
3.富含鐵的食品也是缺鐵性貧血患者的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、芹菜等。
4.富含銅的食品：如蝦、牡蠣、海蜇、魚(yú)、西紅柿、豆類(lèi)及果仁等也適合缺鐵性貧血患者，銅的生理功能是參與造血。
女性缺鐵性貧血如何治療呢?前面是專(zhuān)家對(duì)缺鐵性貧血的治療的介紹，大家可以試試上面的缺鐵性貧血的治療食物。如果您對(duì)缺鐵性貧血還有問(wèn)題，請(qǐng)咨詢(xún)我們的在線專(zhuān)家。
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