長(zhǎng)期坐姿不正、腰部負(fù)重等都是引起腰椎間盤(pán)突出的原因。一旦患上該病，會(huì)對(duì)患者的生活造成很大的影響，下面就來(lái)為大家介紹下腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理措施，希望對(duì)大家有所幫助。
1、臥硬板床，避免脊柱屈曲;仰臥時(shí)，用小枕頭使膝屈曲45度。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間坐或站立，避免腰部脊柱屈曲和旋轉(zhuǎn)扭曲。這是腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理措施之一。
3、超重或肥胖者應(yīng)控制飲食量和減輕體重。
4、飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便秘。
5、對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理還需注意保暖，防止受涼，受涼是腰椎間盤(pán)突出癥的重要誘因，防止受涼可給予腰部熱敷和頻譜儀照射。
6、穿平跟鞋，以對(duì)身體提供更好的支持。
以上就是對(duì)腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理介紹，若出現(xiàn)嚴(yán)重情況一定要去醫(yī)院治療。
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腰椎間盤(pán)突出癥護(hù)理常規(guī)
腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理方法有哪...
腰椎間盤(pán)突出癥護(hù)理常規(guī)
腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該如何護(hù)理
腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致小便失禁通常需要手術(shù)治療，可能由神經(jīng)壓迫、椎管狹窄等因素引起，表現(xiàn)為排尿控制障礙、下肢麻木等癥狀...
腰椎間盤(pán)突出射頻消融術(shù)一般需要10000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)院定價(jià)、耗材選擇等因素有關(guān)。 ...
腰椎間盤(pán)突出癥手術(shù)后存在復(fù)發(fā)可能，但概率相對(duì)較低。復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)與術(shù)后護(hù)理、生活習(xí)慣、原發(fā)病因等因素相關(guān)。 腰椎間盤(pán)突...
腰椎間盤(pán)突出癥患者生活中需注意避免久坐久站、控制體重、規(guī)范姿勢(shì)、適度鍛煉、防寒保暖。腰椎間盤(pán)突出癥多因椎間盤(pán)退變...
腰椎間盤(pán)突出癥患者一般能倒走，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異調(diào)整鍛煉方式。倒走有助于增強(qiáng)腰背肌力量，改善脊柱穩(wěn)定...
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常與椎間盤(pán)退變、長(zhǎng)期...
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腰椎間盤(pán)突出通?？梢酝ㄟ^(guò)CT檢查確診。CT能清晰顯示椎間盤(pán)形態(tài)、位置及神經(jīng)壓迫情況，是診斷該病的常用影像學(xué)手段之...
腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致腿麻木到腿涼可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間...
腰椎間盤(pán)突出患者不能久坐主要是因?yàn)榫米鴷?huì)增加腰椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致病情加重。腰椎間盤(pán)突出可能與椎間盤(pán)退行性變、長(zhǎng)期不...
