作為一種常見的神經(jīng)科疾病，強迫癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥，會嚴重影響人們正常的生活和工作。那到底該如何預防強迫癥呢?下面就為大家簡單介紹一下預防強迫癥的幾點要求。
1、從小注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預防強迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。
2、參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點也有助于預防強迫癥。
3、采取順應自然的態(tài)度也是預防強迫癥的要求，有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。
4、注意心理衛(wèi)生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預防強迫癥的關健。
以上就是關于預防強迫癥的要求的介紹，希望對大家有所幫助。更多關于預防強迫癥的問題可以咨詢我們的在線專家，他們將給出詳細解答。
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