很多腰椎間盤突出患者在日常生活中多有不便，但是在癥狀并不嚴(yán)重的時(shí)期，如果不重視保護(hù)腰部，很可能會(huì)因?yàn)榧毙該p傷而造成腰椎間盤突出加重，從而導(dǎo)致病情惡化，為正常生活帶來很大麻煩。

因?yàn)榧毙匝?a target="_blank">扭傷在損傷腰部軟組織的同時(shí)，或多或少地對(duì)椎間盤都有損傷，加速椎間盤的退變，一旦扭傷的力量過大，就有可能造成纖維環(huán)的破裂，發(fā)作腰椎間盤突出癥，嚴(yán)重的更有可能使腰椎間盤突出加重。急性腰扭傷一般是指腰骶部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜等軟組織的急性損傷，有時(shí)也伴有小關(guān)節(jié)的損傷。這種急性腰扭傷往往有明顯的扭傷史，如腰部突然受到較大的負(fù)荷，或運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)時(shí)腰部的姿勢(shì)不當(dāng)，突然受力，或二人以上一起干某項(xiàng)工作時(shí)彼此之間動(dòng)作不協(xié)調(diào)等容易造成腰部的突然扭傷。另外摔倒、高處跌落、撞傷等外傷性損傷也可造成腰部的急性扭傷。

腰部急性扭傷后由于疼痛而引起腰部活動(dòng)明顯受限，腰部強(qiáng)直,脊柱代償性側(cè)彎，從而造成腰椎間盤突出加重。疼痛是因?yàn)榕幍募∪夂蛽p傷后滲出物的刺激而出現(xiàn)保護(hù)性痙攣，痙攣狀態(tài)的肌肉又反過來使腰椎間盤突出加重，腰部除了向患側(cè)側(cè)彎可使損傷組織放松而能作小幅度的活動(dòng)外，其他方向的活動(dòng)均受到限制。嚴(yán)重的不能行走，甚至不能站立。急性腰扭傷主要是腰部的軟組織損傷，骨關(guān)節(jié)無明顯的病理改變。

所以在日常生活中避免急性損傷，就成為了有效預(yù)防腰椎間盤突出加重的方法之一。腰部損傷很容易對(duì)生活造成不便，同時(shí)很可能留下各種后遺癥。為了避免疾病侵?jǐn)_，各位讀者朋友更需要重視腰部健康。

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