眾所周知預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法之一就是進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，但是如果盲目的進(jìn)行不合適的鍛煉就不利于強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)。尤其是中老年患者在進(jìn)行健身鍛煉的時(shí)候，更要注意鍛煉方式，以免阻礙強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)。
許多中老年人為了健身，常常采取壓腰法鍛煉。采取壓腰法鍛煉，可加速新陳代謝，改善血液循環(huán)，增加腰背肌的彈性及力量，同時(shí)有一定的身心“減壓”作用，有效地防治腰背痛適用于腰椎生理弧度正常即略微前凸、大腹便便以及腰椎前凸比較明顯的人，如此鍛煉甚佳，還能起到減肥以及矯正不正常的生理弧度的效果，使腰椎逐步往后凸一點(diǎn)，明顯改善腰椎失穩(wěn)帶來(lái)的一系列癥狀。
然而，如果腰椎或胸椎生理弧度平直以及后凸明顯者，如果再采取壓腰法鍛煉，無(wú)異于幫倒忙，會(huì)促使腰椎或胸椎后凸更加明顯，從而加重腰背腿痛或促使腰、背、臀、腿等部位的疾病復(fù)發(fā)，阻礙強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)。所以，不能盲目采取壓腰法鍛煉，尤其是腰椎或胸椎后凸明顯以及患有強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性脊柱炎者。
強(qiáng)直性脊柱炎患者，且脊柱都已后弓(后凸)了，進(jìn)行這樣的鍛煉當(dāng)然不妥，應(yīng)立即糾正，采取正確的強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)方法。
以上就是強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)鍛煉中，需要注意的事項(xiàng)，不適合的鍛煉不利于強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)，只有根據(jù)病癥進(jìn)行適合自己的運(yùn)動(dòng)才能更好地幫助強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)。
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積極鍛煉有利于強(qiáng)直性脊柱炎...
對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的治療
主要的對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)...
主要的對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的保...
未分化脊柱關(guān)節(jié)病與強(qiáng)直性脊柱炎可通過(guò)臨床表現(xiàn)、影像學(xué)特征、實(shí)驗(yàn)室檢查及疾病進(jìn)展速度區(qū)分。主要鑒別點(diǎn)包括骶髂關(guān)節(jié)炎...
強(qiáng)直性脊柱炎未經(jīng)規(guī)范治療可能導(dǎo)致脊柱強(qiáng)直、關(guān)節(jié)畸形等嚴(yán)重后果，病情進(jìn)展通常經(jīng)歷早期炎癥活動(dòng)期、中期骨贅形成期、晚...
強(qiáng)直性脊柱炎治療主要包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整。治療方法的選擇通常與病情嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)以...
脊柱關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的主要區(qū)別在于疾病范圍與嚴(yán)重程度，脊柱關(guān)節(jié)炎是包含強(qiáng)直性脊柱炎在內(nèi)的一組關(guān)節(jié)炎癥性疾病，...
強(qiáng)直性脊柱炎可以通過(guò)磁共振檢查發(fā)現(xiàn)。磁共振成像能清晰顯示骶髂關(guān)節(jié)炎癥、骨髓水腫等早期病變，是診斷該病的重要輔助手...
強(qiáng)直性脊柱炎手術(shù)可以改善癥狀但無(wú)法根治，手術(shù)方式主要有脊柱矯形術(shù)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。 1、脊柱矯形術(shù) 適用于嚴(yán)重脊柱...
強(qiáng)直性脊柱炎患者需注意日常姿勢(shì)管理、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物規(guī)范治療及定期隨訪評(píng)估。主要干預(yù)措施包括物理康復(fù)訓(xùn)練、抗炎藥物...
強(qiáng)直性脊柱炎是否屬于殘疾需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和功能障礙情況判斷，多數(shù)早期患者通過(guò)規(guī)范治療可維持正常生活功能，但晚期...
強(qiáng)直性脊柱炎疼痛部位主要有骶髂關(guān)節(jié)、腰椎、胸椎、頸椎等脊柱區(qū)域，部分患者伴隨髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等外周關(guān)節(jié)疼痛。 1、...
骶髂關(guān)節(jié)炎可能是強(qiáng)直性脊柱炎的早期表現(xiàn)，但也可由創(chuàng)傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎等其他因素引起。強(qiáng)直性脊柱炎屬于慢性炎癥性疾...
