作為一種常見的腎病科疾病，腎結(jié)石主要是指發(fā)生于腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石。那我們該如何才能遠離腎結(jié)石呢?下面就為大家介紹幾種遠離腎結(jié)石的方法。
通常，遠離腎結(jié)石的方法有：
1.早上起床和臨睡前可以喝30毫升水，這有助于遠離腎結(jié)石。
每天至少喝10到12杯水，天氣炎熱時飲水量要加倍。出汗后，必須立即補充水分。
2.在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽，有助于遠離腎結(jié)石。
3.遠離腎結(jié)石還應(yīng)限制肉類的攝入量，特別是動物內(nèi)臟;腎結(jié)石患者在治療期間應(yīng)該注意少吃牛肉、羊肉。
4.夏季少喝啤酒也是遠離腎結(jié)石的方法之一。
5.減少食鹽攝入，減少高尿酸及高草酸等食物的攝取同樣是遠離腎結(jié)石的方法之一，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品。
6.腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。
7.定期去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查，這樣就能做到及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。
以上就是關(guān)于遠離腎結(jié)石的方法的介紹，希望對大家有所幫助。一旦發(fā)現(xiàn)自己患上了腎結(jié)石，一定不能忽視要及時去醫(yī)院治療，以免錯過治療的最佳時機。
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