感冒運(yùn)動(dòng)出汗會(huì)好快嗎?
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感冒運(yùn)動(dòng)出汗會(huì)好快嗎?
感冒運(yùn)動(dòng)出汗一般不會(huì)好得快,還可能加重病情。
如果感冒后進(jìn)行體育鍛煉,會(huì)進(jìn)一步增加體內(nèi)的產(chǎn)熱量,使新陳代謝更加旺盛,很可能導(dǎo)致體溫過(guò)高,進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)調(diào)節(jié)功能異常,加重感冒。感冒會(huì)使身體處于虛弱狀態(tài),出汗毛孔打開(kāi),汗液蒸發(fā)會(huì)帶走身體多余的熱量,容易脫水現(xiàn)象,使感冒更嚴(yán)重,所以感冒不建議運(yùn)動(dòng)和出汗,需要多休息??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用感冒清熱顆粒、四季感冒片、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物治療。
感冒期間,如果身體虛弱或病情嚴(yán)重,必須臥床休息,多喝溫水,多喝水可以加速身體新陳代謝,有利于疾病的恢復(fù),同時(shí)適當(dāng)增加或減少衣服,避免感冒,加重病情。您可以吃一些容易消化和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如雞蛋湯、面條、小米粥等。
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