月子里經(jīng)常抱孩子會(huì)有月子病嗎
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月子里經(jīng)常抱孩子會(huì)有月子病嗎
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張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
月子里經(jīng)常抱孩子可能會(huì)增加患月子病的概率。月子病通常是指產(chǎn)褥期因過度勞累或護(hù)理不當(dāng)引發(fā)的腰背痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀。
產(chǎn)婦在分娩后身體處于恢復(fù)階段，骨骼和肌肉較為脆弱。頻繁抱孩子會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉持續(xù)緊張，容易誘發(fā)局部勞損或炎癥。長時(shí)間維持固定姿勢可能加重骨盆和腰椎負(fù)擔(dān)，影響惡露排出及子宮復(fù)舊。部分產(chǎn)婦還可能因抱姿不當(dāng)引發(fā)腕管綜合征，表現(xiàn)為手指麻木刺痛。
存在妊娠期缺鈣或既往有脊柱疾病的產(chǎn)婦風(fēng)險(xiǎn)更高。這類人群肌肉韌帶修復(fù)能力較弱，輕微勞損即可發(fā)展為慢性疼痛。產(chǎn)后激素水平變化也使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，過度用力可能造成骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
建議采用哺乳枕輔助喂養(yǎng)，日常抱娃時(shí)保持脊柱直立并定時(shí)休息?？膳浜暇植繜岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。
