現(xiàn)在市場上的瘦身霜有很多種，但是基本上主要分為三種類型：乳液型、啫喱型、膏霜型。瘦身霜的主要瘦身原理是：依靠咖啡因、茶堿、脂肪分解酶等化學成分。現(xiàn)在看看小編給你總結(jié)出的不同瘦身霜的最佳涂抹時間和方法，讓你改變以往亂涂亂抹的過去，將瘦身霜的功效發(fā)揮到最好。

　　乳液型瘦身霜 睡前涂抹易吸收

　　這種類型餓瘦身霜比較適合皮膚干燥的女生，這是因為乳液分子顆粒小易于皮膚吸收，同時水分含量比啫喱和膏霜要高。但是因為乳液太稀薄，容易揮發(fā)，所以不適合長時間涂抹，持久性也相對低一些，所以，外出的時候，盡量不要涂抹。

　　乳液瘦身霜的最佳涂抹時間應該是在睡前，尤其是沐浴后涂抹，效果會更好，因為這時候的皮膚毛孔處于舒張狀態(tài)，乳液會被吸收地更快。而且睡眠時間人不運動，不出汗的情況下，乳液停留的時間會更長久，也更不容易揮發(fā)，要比白天涂抹的效果好很多。

　　啫喱型瘦身霜 出門前涂效果好

　　這類瘦身霜介于乳液和膏霜之間，持久性比乳液強，但穩(wěn)定性不如膏霜，適中性皮膚的女性使用。因為是介于乳液和膏霜之間，所以啫喱型瘦身霜既有乳液輕盈的特點，又有膏狀的穩(wěn)定，非常適合外出時使用。

　　如果你準備逛街或是跟朋友外出玩樂，出門前半小時可以涂抹上啫喱瘦身霜。這樣在外游玩時，適當?shù)倪\動可以幫助和促進瘦身霜的有效成分更好的發(fā)揮作用，讓你在玩樂中就不知不覺瘦下來。而且現(xiàn)在的很多啫喱瘦身霜都帶有防曬成分，可謂一舉兩得。

　　膏霜型瘦身霜 保濕滋潤又瘦身

　　皮膚不易干燥的女性可以使用這類油脂含量豐富的膏霜型瘦身霜了，因為瘦身霜中的含油量太高，所以涂抹在皮膚上后，會顯得油膩、黏糊糊，所以，最好是在沐浴前使用，然后配合一些有氧運動或是局部按摩，加快吸收速度和燃脂效果。

　　如果你是局部肥胖比較嚴重的女性，最好在睡前涂抹膏霜類型的瘦身霜，然后再做運動，這樣會提升減肥效果。而且等你沐浴后，身體仍處在運動時的循環(huán)狀態(tài)，也就是說你入睡后的4個小時內(nèi)，其實都在做燃脂運動，你說，瘦下來還不是情理之中的事情嘛!

　　怎么樣，現(xiàn)在是不是對瘦身霜的使用有些了解了呢?不知道你以往的用法是不是正確，看完這篇文章后，趕緊使用正確的瘦身霜使用方法吧。