?　　喝茶減肥是時(shí)尚女性常用的減肥方式，而也有越來(lái)越多的人選擇飲用自己沖泡的減肥茶葉，杜仲茶就是其中最著名的。杜仲茶的減肥功效很強(qiáng)，雖然口感微苦，但細(xì)細(xì)品嘗卻甜美上口，經(jīng)常飲用杜仲茶有益身心健康，具有很高的保健價(jià)值。另外，杜仲茶的減肥功效雖強(qiáng)，但不會(huì)產(chǎn)生副作用，可放心飲用。

　　杜仲茶含有的“杜仲膠”成分可以幫助排出多余的脂肪，而另一種成分“京尼平苷酸”則具有促進(jìn)脂質(zhì)代謝的功效。只要把平時(shí)喝的飲料都改成喝杜仲茶，就可以起到減肥作用。

　　白色有黏性的杜仲膠是杜仲葉特有的纖維，它可以吸收脂溶性有害成分和多余脂質(zhì)，幫助排泄。而京尼平苷酸具有很強(qiáng)的抗酸化力，可以促進(jìn)脂質(zhì)的代謝、提高肝臟機(jī)能活動(dòng)、防止老化。另外，京尼平苷酸作用于副交感神經(jīng)，擴(kuò)張血管以降低血壓、放松神經(jīng)、改善寒癥和肩周炎等。

　　熱飲或是冷飲杜仲茶都是可以的，如果覺(jué)得杜仲茶有股味道很難下咽的話，可以和麥茶等混在一起喝。杜仲茶不像綠茶或咖啡那樣含有咖啡因，因此在睡前也大可放心飲用。另外，雖說(shuō)喝杜仲茶可以減肥，但并不是說(shuō)只要喝多點(diǎn)杜仲茶就可以瘦的，喝太多的話會(huì)導(dǎo)致腹瀉，所以要把握好飲用的量，并配合上適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)。

　　杜仲茶沖泡方式：在了解杜仲茶的減肥功效后，我們就要知道如何沖泡杜仲茶，飲用杜仲茶的器皿以帶蓋兒的瓷杯或玻璃杯為宜，需用85度左右的開(kāi)水進(jìn)行沖泡，并加蓋悶上5分鐘，之后便可飲用。通常，一天可分3次沖泡飲用，早、中、晚各沖泡一次。