選擇一種減肥方法或者減肥產(chǎn)品除了要知道它對(duì)減肥帶來(lái)的好處同時(shí)，也不能忽略他的副作用。減肥方案都是要權(quán)衡利弊然后決定做與否，別以為愜意的減肥茶就能置身事外，花草茶減肥，飲用之前不妨先靜下心來(lái)了解下花草茶減肥的副作用再?zèng)Q定飲用與否。

　　各種花草茶的副作用

　　1，荷葉茶。荷葉茶幾乎沒有副作用，只是有點(diǎn)寒，體質(zhì)偏寒的人使用，需要注意減少用量。

　　2，決明子。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。

　　3，玫瑰花。在生病吃藥期間可能會(huì)有副作用 ，玫瑰花比較溫?zé)幔躁幪摶鹜蚴菍?shí)熱等最好還是盡量少用!

　　4，蘆薈。服用蘆薈產(chǎn)生副作用多因蘆薈大寒的特性，表現(xiàn)主要是過(guò)食寒涼導(dǎo)致的陽(yáng)虛氣虛：如畏寒怕冷、手腳發(fā)涼、體質(zhì)虛弱無(wú)力、腰痛腎痛、精神不振、嗜睡無(wú)力;凌晨腹瀉，或者便秘;小便濃黃、夜尿頻多;身浮腫，記憶力減退、腦力不濟(jì);性功能減退;陽(yáng)痿、早泄;面部色青白。

　　看看花草茶減肥的副作用，避開不適于自己體質(zhì)的花草茶，或者選擇最佳時(shí)機(jī)，減肥瘦身所考驗(yàn)往往不是減肥方法的高下，而是對(duì)減肥時(shí)機(jī)與自己體質(zhì)的把握精到與否。