??? 茶是中國文化傳承中的一種,它的學問可謂是博大精深,不同的地區(qū)產出的茶不同、味道不同、功效不同.有些茶具有讓人非常喜愛的功能,那就是減肥.有的茶類能起到瘦身的效果,因此被稱為減肥茶.??? 不同類型減肥茶的配方不一樣,有些還能自己制作.有關專業(yè)人士為大家提出了以下幾種可以自我制作的減肥茶,以供參考:??? 1.消脂茶:茶葉、生姜、訶子皮各等份.??? 用法:先將茶葉、訶子皮加水1碗,令其沸熱后,再加生姜煎服.??? 功效:治積食,減肥.??? 2.駐顏殘茶:殘茶水適量.??? 用法:用喝剩的殘茶水洗臉,養(yǎng)成習慣.??? 功效:潤澤肌膚,堅持一段時間即可顯出功效.??? 3.慈禧珍珠茶:珍珠粉、茶葉.??? 用法:沸水沖泡茶葉,以茶汁送服珍珠粉.??? 功效:潤膚、葆青春、美容顏.適用于開始衰老的皮膚.??? 4.美膚茶:綠茶末適量,軟骨素1克.??? 用法:先用沸水沖泡濃綠茶杯,然后將軟骨素與茶水調和,經常飲用.??? 功效:美艷肌膚,使皮膚富有彈性.??? 5.葡萄茶:葡萄100克,白糖適量,綠茶5克.??? 用法:綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲.??? 6.靈芝茶:靈芝草10克,綠茶少許.??? 用法:靈芝草切薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用.??? 功效:補中益氣,增強筋骨,保持青春.??? 7.綠茶:適量綠茶.??? 用法:經常用沸水沖服,不限量.??? 功效:防衰抗老,保持苗條身材和青春活力.??? 8.何首烏茶:綠茶、何首烏、澤瀉、丹參.??? 用法:加水共煎,去渣飲用.每日1劑,隨意分次飲完.??? 功效:美容、降脂、減肥.??? 9.護眉茶:隔夜茶適量,蜂蜜少許.??? 用法:隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻,洗濯眉面.??? 功效:潤眉.長期使用可使眉毛濃密,富有光澤.??? 10.烏發(fā)茶:黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,茶適量.??? 用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,糖10克,用茶沖服.??? 功效:烏發(fā)美容.常用可保持頭發(fā)光滑、滋潤、不會變白.??? 11.雀舌茶:雀舌茶、枸杞各等份.??? 用法:文火煎服.??? 功效:消食、化氣、壯陽、減肥.??? 以上這幾種減肥茶都是自己可以制作的,而且材料都很易找,調制方法也很簡單,希望有減肥意愿的朋友能多多關注以下,以便選擇適合自己的茶類飲品.