大家都知道吃苦瓜減肥，因此，對苦瓜素減肥效果十分關注。那么，下面就來看看苦瓜素減肥的效果到底如何，這種減肥食品安全嗎？

　　清暑清熱,明目,解毒.治熱病,中暑,痢疾,赤眼疼痛,腫痛丹毒,惡瘡等,苦瓜中“高能清脂素”的發(fā)現(xiàn),使西方國家的減肥發(fā)生了歷史性轉(zhuǎn)折,專業(yè)人員從一種非常普通的蔬菜——苦瓜中發(fā)現(xiàn)了一種貴如黃金的特殊成分：高能清脂素,即苦瓜素,這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40％－60％左右.苦瓜獨有的保健功能：

　　① 營養(yǎng)豐富：尤其是其中維生素C的含量很高,是冬瓜的5倍,西紅柿的7倍,黃瓜的14倍.

　?、?苦瓜具有很高的藥用價值：苦瓜能清暑,解熱,明木解毒,補腎潤脾.

　　③ 苦瓜具有預防糖尿病的作用：苦瓜中含有一種類似胰島素的物質(zhì)——多肽-ｐ,食用苦瓜能防治糖尿病,且無毒副作用，是一種安全減肥的食品.

　?、?苦瓜具有調(diào)節(jié)免疫的作用：苦瓜蛋白能有效地激貨人體免疫系統(tǒng)的防御功能,增強免疫細胞的活性,抑制癌細胞的增殖,或?qū)⑵錃⑺?

　　⑤ 苦瓜具有抑制愛滋病感染的作用：可掛中含有抗愛滋病病毒的跨蛋白MAP30,它能組織愛滋病DNA的合成,抑制愛滋病的感染和生長.

　?、?苦瓜是一種護膚美容品：經(jīng)常食用苦瓜,能增強皮膚的生理活性,是顏面更加光滑細膩.若以苦瓜汁擦洗皮膚,具有護膚潔膚的功效.

　?、?苦瓜是一種藥食兼用的功能食品,利用苦瓜的這種特性,既可以作為糖尿病,心血管疾病,癌癥,愛滋病,肥胖癥患者的療效食品,也可以作為人們預防這些疾病的保健食品.

　　上文是關于苦瓜素做出的介紹，小編提醒：雖然苦瓜素減肥是一種很不錯的方法，但是一定要注意合理食用。

　　食譜：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/