如何清潔和存儲瑜伽球?
為了讓瑜伽球更好地幫助我們健身減肥,就需要延長瑜伽球的使用壽命,怎么延長瑜伽球的使用壽命呢?這就要看我們是如何清潔、保養(yǎng)和存儲瑜伽球了。
如何清潔和存儲瑜伽球?
清潔瑜伽球時,用清水或肥皂水清洗球的表面,不能用化學(xué)溶劑,它會毀壞球的表面。為了練習(xí)者的舒適以及身體健康,球應(yīng)該定時的經(jīng)常清洗,因為球的表層經(jīng)常與地板接觸,會有很多的細菌。為了延長球的壽命,應(yīng)保持房間地板的清潔,去除尖銳的物體。
由于瑜伽球的形狀與型號,它的儲存成為了許多健身房的一個難題。目前,不同種類的儲存架可以用來放置瑜伽球,除此以外,有一些球的球體上帶有支撐點,它們是三英寸長拇指粗的充氣的聚乙烯突起物,有這些支撐點,瑜伽球就可以堆積起來,可到三個球的高度。
還有一種方法則是買一張網(wǎng),然后將瑜伽球放在網(wǎng)中。最好的辦法是在健身房四周手能夠拿到的高度安裝一根離墻40cm左右平衡于墻面的桿子,這樣把瑜伽球放在上面就不會占用場地。
注意瑜伽球的清潔保養(yǎng)和存儲,不僅能延長瑜伽球的使用壽命,還能讓我們健康的減肥,不易感染皮膚病哦!所以大家一定要認真對待瑜伽球的清潔保養(yǎng)和存儲!
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