紅糖是一種比較常見(jiàn)的調(diào)料，一般用來(lái)熬粥和女性經(jīng)期用來(lái)緩解痛經(jīng)。而且紅糖還有一些其他好吃，那么紅糖的功效與作用是什么？紅糖的養(yǎng)生美顏配方是什么？下面就一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

紅糖的功效與作用是什么

1、補(bǔ)虛：紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。

2、補(bǔ)血活血：紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)，可加速血液循環(huán)，增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量。

3、暖脾健胃：食用紅糖有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

4、護(hù)膚：紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。

紅糖的養(yǎng)生美顏配方是什么

1、紅棗杞子木耳湯

紅棗杞子木耳湯對(duì)祛除黑眼圈還有很好的效果，具體的做法是黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個(gè)，紅糖50克煎服，每日2次。

2、紅棗菊花粥

紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保健防病、駐顏美容的作用。

3、生姜紅糖水

生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。

4、益母姜棗紅糖水

益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

5、紅糖面膜

將3大匙紅糖（約100克）放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀（變成半液體半固體的狀態(tài)），關(guān)火。等糖膠冷卻后，均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。