通常情況下，腿肚抽筋可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼的生理性原因?qū)е碌?，也可能是缺鈣、下肢靜脈曲張的病理性原因?qū)е碌?，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。具體內(nèi)容如下：

一、生理性原因

1.劇烈運(yùn)動(dòng)：機(jī)體在劇烈運(yùn)動(dòng)后，小腿肌肉會(huì)比較勞累，腿肚也會(huì)出現(xiàn)局部酸性代謝產(chǎn)物堆積的現(xiàn)象。因此，在劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)局部抽筋的情況。一般無需過分擔(dān)心，注意休息，適當(dāng)按摩即可緩解。

2.受涼：如果所處的環(huán)境溫度很低，腿部可能會(huì)受涼，此時(shí)可能會(huì)引起腿部不適的癥狀。建議加強(qiáng)保暖，盡量避免長期處于溫度低的環(huán)境中。

二、病理性原因

1.缺鈣：患者挑食、偏食、消化功能差等可能導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的興奮性增高，從而引起肌肉不自主地痙攣和收縮?；颊咝枰卺t(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣顆粒等藥物補(bǔ)充鈣元素?；颊咭部梢酝ㄟ^曬太陽、飲用骨頭湯等方法補(bǔ)鈣。

2.下肢靜脈曲張：久站容易誘發(fā)下肢靜脈曲張，使患者局部血液循環(huán)障礙，代謝組織沉積，從而引起局部肌肉痙攣?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用地奧司明片、七葉皂苷鈉片等藥物進(jìn)行緩解。