突然腳后跟疼，可能是肌肉勞損、韌帶發(fā)炎、足底筋膜炎等因素導(dǎo)致，建議通過日常護(hù)理、藥物治療的方式改善癥狀。

1.肌肉勞損：患者長期過度勞累會引起腳后跟的肌肉勞損，從而導(dǎo)致腳后跟異常疼痛?；颊咂綍r應(yīng)多注意休息，適當(dāng)運動，避免長時間的站立行走，注意飲食清淡，疼痛狀況會逐漸改善。

2.韌帶發(fā)炎：患者由于勞累、著涼、劇烈活動、外傷等因素，引起腳部的韌帶受到炎癥感染，出現(xiàn)酸痛、刺痛感?；颊咭B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免錯誤的運動方式，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用按摩、針灸的方式進(jìn)行治療，使用利多卡因凝膠貼膏、地塞米松片等藥物進(jìn)行輔助治療。

3.足底筋膜炎：患者的過度活動會引起足底筋膜的反復(fù)牽拉，引起足底筋膜發(fā)生無菌性炎癥，在腳后跟處出現(xiàn)強烈的壓痛感?；颊邞?yīng)適當(dāng)休息，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下根據(jù)自身情況使用消炎止痛藥進(jìn)行治療，如布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血平等。

除以上相對常見原因外，還可能有其他原因，例如痛風(fēng)。建議患者及時前往醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后，給予針對性治療，以免耽誤病情。