一般情況下，高壓190mmHg通常指收縮壓190mmHg，低壓125mmHg指舒張壓125mmHg，是比較嚴重的，可以通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：

1.飲食調(diào)理：一般情況下，血壓正常值為收縮壓89mmHg~129mmHg，舒張壓59mmHg~89mmHg，患者血壓收縮壓190mmgh，舒張壓125mmgh都高于正常值，是屬于比較嚴重的情況?；颊邞⒁庠谌粘Ｉ钪幸⒁庖缘望}、低脂飲食為主，盡量少吃過于油膩或者脂肪含量比較高的食物。

2.運動鍛煉：患者還要適當鍛煉，如跑步、散步等，能夠促進血液循環(huán)，可以改善癥狀。

3.藥物治療：患者的血壓比較高時，需要在醫(yī)生的指導下服用硝苯地平緩釋片、復方卡托普利片等藥物進行治療。如果沒有及時治療控制，可能會引起急性心肌梗死、高血壓性腦出血等嚴重并發(fā)癥。

除以上常見方式外，還有其他可能的方式，如輸液治療、中藥調(diào)理等，患者癥狀嚴重時要及時就醫(yī)治療。