高壓是指收縮壓，低壓是指舒張壓。一般情況下，收縮壓190mmHg、舒張壓110mmHg是很危險(xiǎn)的。具體分析如下：

收縮壓的正常范圍在90mmHg-139mmHg，舒張壓在60mmHg-89mmHg之間。收縮壓190mmHg、舒張壓110mmHg已經(jīng)屬于高血壓，需要積極采取措施進(jìn)行控制，否則可能出現(xiàn)頭痛、意識(shí)喪失、視物模糊、心絞痛等癥狀。高血壓患者需要保持健康的飲食習(xí)慣，在飲食上一定要注意低脂飲食和低鹽飲食，如蕎麥、黑米等。高血壓患者可以定期地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括游泳、慢跑、散步、打太極拳等，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)可以在一定程度上改善高血壓患者的血管機(jī)能，對(duì)血管的功能以及血壓的下降，都是有很好的作用。在高血壓治療中，藥物治療比較重要，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用卡托普利片、甲基多巴片等藥物，將血壓控制在合適的范圍，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。

建議患者還應(yīng)保持良好的心態(tài)，可以通過(guò)培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好的方式保持心態(tài)平和。如高血壓情況嚴(yán)重，建議積極就醫(yī)，避免延誤病情。