血壓140mmHg，屬于高血壓范疇，臨床上一般不存在降血壓的最快方法。高血壓患者可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療來緩慢降壓，不能追求快速降壓。具體分析如下：

1、調(diào)整飲食：很多日常行為習(xí)慣都是引發(fā)高血壓的危險(xiǎn)因素，尤其是高鉀低鈉飲食?；颊咝枰{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持低鈉高鉀飲食。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身體代謝，使血壓降低。但是需要長期調(diào)理，運(yùn)動(dòng)幅度不宜過大，以免危害身體健康。

3、藥物治療：如果患者是收縮壓140mmHg，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如呋塞米片、硝苯地平控釋片等。如果患者是舒張壓140mmHg，則提示高血壓危象，可能會發(fā)生急性腦出血或急性腦梗死，需要立刻及時(shí)降血壓。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸美托洛爾緩釋片、纈沙坦片等藥物進(jìn)行治療。

除以上相對常見治療方式外，還有其他的治療方式，如穴位按摩。如果患者病情嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。