血壓130到140mmHg一般指的是收縮壓，收縮壓正常范圍為90~139mmHg，130到140mmHg略高于正常值，屬于低危情況，可以不用吃藥，但應(yīng)注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理。

血壓指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，為推動血液在人體血管中流動的動力，是人的基本生命體征之一。檢查所測量的一般是體循環(huán)的動脈血壓，包括收縮壓與舒張壓，收縮壓正常范圍在120~139mmHg，舒張壓在80~89mmHg之間。建議及時對生活方式進(jìn)行干預(yù)，飲食上保持低鹽、低脂，適當(dāng)增加蔬菜、水果、粗糧、豆制品等攝入比例，減少油脂類的攝入比例。另外，一定要加強(qiáng)運動，戒煙戒酒，避免熬夜。

如果調(diào)整生活方式后，血壓仍然沒有恢復(fù)到正常水平，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。