胃腸炎的臨床表現(xiàn)通常是惡心、腹瀉、腹部不適等等。雖然說(shuō)大家可能覺得胃腸炎只是我們身體上的一個(gè)小癥狀，但是如果患有胃腸炎不加重視很可能會(huì)加重病情，產(chǎn)生更多不良影響?；加形改c炎的時(shí)候，除了按照醫(yī)囑使用藥物以外，還有一些食物是可以幫助胃腸炎進(jìn)一步恢復(fù)的。那患有腸胃炎吃什么飯菜好呢?下面這些食譜可以幫你緩解不適。

　　腸胃炎吃什么飯菜好

　　一、茶葉粳米粥

　　食材:白糖，粳米，紅葉茶

　　做法:先把紅葉茶煮好，然后過(guò)濾出茶葉之后，把粳米放入茶水中熬煮，放入白糖進(jìn)行調(diào)味。這款粥看似簡(jiǎn)單，但功效很多，可以起到開胃，消炎止嘔的作用，腸胃炎患者適合食用。

　　二、黨參茶

　　食材:黨參，大米

　　做法:首先把洗干凈的大米瀝干水分之后炒到黃色，然后加入黨參和適量的水，一同煮半小時(shí)左右，對(duì)于脾胃虛寒的朋友來(lái)說(shuō)，可以起到益氣健脾的功效。

　　三、丁香面條

　　食材:丁香，面條，胡椒粉，草果，鹽

　　做法:鍋里水燒開以后放入面條，用料理機(jī)將草果和丁香研磨成粉，面條開鍋以后把胡椒粉，鹽，和丁香草果粉一同放入鍋中，面條煮熟以后就可以吃了。這道菜有止瀉，潤(rùn)腸的效果。

　　四、石斛蘆根粥

　　食材:粳米，石斛，蘆根，鹽

　　做法:把蘆根和石斛清洗干凈，然后在鍋中煮半小時(shí)，過(guò)濾掉菜渣，放入粳米，用小火慢慢熬粥，粥煮好以后向鍋內(nèi)加入適量食鹽。粳米本身就具有補(bǔ)脾清肺的作用，對(duì)于出現(xiàn)胃熱癥狀的患者，可以起到生津和胃的功效。

　　小編結(jié)語(yǔ)：腸胃炎吃什么飯菜好一點(diǎn)?胃腸炎的療愈是一個(gè)緩慢的過(guò)程，除了發(fā)病后的治療以外，也要注重平日里的養(yǎng)護(hù)，盡量清淡飲食，避免食用生冷、辣椒等刺激類的食物，不要暴飲暴食。適當(dāng)?shù)臄z入高蛋白營(yíng)養(yǎng)食物可以保證身體健康，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可以食用面食來(lái)中和胃酸。