相信大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)竹鹽吧，其實(shí)竹鹽就是一種經(jīng)過(guò)高溫提煉出來(lái)的物質(zhì)，很多產(chǎn)品里面都會(huì)添加一些竹鹽，比如有很多牙膏或者美白產(chǎn)品就會(huì)說(shuō)里面添加了竹鹽，對(duì)牙齒有更好的清潔作用等等，竹鹽的營(yíng)養(yǎng)確實(shí)比較豐富。下面就給大家介紹一下竹鹽的功效與作用。

　　竹鹽的功效與作用你知道多少呢

　　一、減肥

　　竹鹽能夠幫助我們起到清理腸道的作用，能夠有效的殺死堆積在腸道的垃圾和毒素，通過(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的過(guò)程來(lái)使這些物質(zhì)從糞便中排出來(lái)，所以平時(shí)容易便秘或者大便干燥的人都可以吃一些竹鹽來(lái)緩解便秘的癥狀。我們可以每天早上空腹或者晚上喝一杯竹鹽水，能夠減少身體對(duì)脂肪的吸收，從而起到減肥瘦身的作用。

　　二、排毒

　　竹鹽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且竹鹽的營(yíng)養(yǎng)成分是普通食鹽的十倍之多，不僅含有豐富的微量元素，還能夠有效的清楚掉身體里面的一些重金屬，很多喜歡吃皮蛋或者海鮮的朋友可以不定時(shí)的吃一些竹鹽或者喝些竹鹽水來(lái)幫助身體排出這些有害物質(zhì)，如果體內(nèi)重金屬過(guò)多的話(huà)可能就會(huì)引起中毒等不好的現(xiàn)象發(fā)生，所以平時(shí)在飲食上面還是要多多注意一下的。

　　三、降血脂

　　適量的喝一些竹鹽水能夠幫助我們維持身體中的酸堿平衡，這樣就可以起到延緩衰老的作用，而且竹鹽能夠?qū)Ⅲw內(nèi)過(guò)多的脂肪和血脂徹底的排出體外，不僅能夠起到清洗血管的作用，還能夠有效的降低和預(yù)防高血脂。

　　小編結(jié)語(yǔ)：以上這三種竹鹽的功效與作用大家記住幾點(diǎn)了呢?竹鹽的功效與作用當(dāng)然也不止小編提到的這三點(diǎn)，還有很多對(duì)我們身體有好處的地方，而且竹鹽還能夠給身體提供充足的能量和營(yíng)養(yǎng)，提高身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，總之竹鹽是個(gè)好東西。