每天喝一大杯水后，普通人會(huì)覺(jué)得小便。每天排尿五六次是正常的。但是也有一些人上廁所特別頻繁，男人總想小便是因?yàn)槭裁?應(yīng)該如何改善這種情況，讓我們來(lái)看下面的文章吧。

　　男人總是想小便是為什么

　　1，當(dāng)你經(jīng)常排尿時(shí)，首先回想一下你是否喝了太多水。一個(gè)普通人每天可以喝六杯水，每天喝八杯水。除非天氣很熱或運(yùn)動(dòng)量很大，否則你可以喝更多。適度飲酒，你不必強(qiáng)迫自己喝太多。

　　2，在寒冷的天氣里，多穿衣服要保暖，天氣寒冷，膀胱會(huì)縮小，形成良好的用意，即使只有少許尿液也會(huì)想要小便。

　　3，男性朋友穿褲子時(shí)應(yīng)選擇更輕松的款式，面料也應(yīng)柔軟親膚。如果你總喜歡穿不透氣的緊身褲，身體會(huì)被過(guò)度摩擦，局部溫度會(huì)升高，不利于健康，還會(huì)導(dǎo)致尿頻。

　　4，如果泌尿系統(tǒng)存在問(wèn)題，例如，尿路感染也可能有尿頻問(wèn)題。尿路感染不是一種嚴(yán)重的疾病。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，抗炎治療很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果您有炎癥，請(qǐng)積極治療。不要拖下來(lái)。

　　5，平時(shí)一定要養(yǎng)好習(xí)慣，有意上廁所，不要長(zhǎng)時(shí)間小便，不要有尿布褲，以免產(chǎn)生心理壓力。

　　如何應(yīng)對(duì)？

　　保持心情愉快

　　當(dāng)一個(gè)人的情緒有問(wèn)題時(shí)，例如壓力，憤怒或非常傷心，他的身體也會(huì)受到影響，并可能導(dǎo)致尿頻。因此，每個(gè)人都應(yīng)該努力保持良好的生活態(tài)度，在遇到事情時(shí)不要過(guò)于興奮。

　　生活需要有規(guī)律的生活習(xí)慣

　　生活不規(guī)律的人，如整夜唱卡拉OK，打麻將，不回夜等，都會(huì)使身體酸化病毒容易入侵，養(yǎng)成養(yǎng)成病毒的良好習(xí)慣。

　　選擇藥物要更加小心

　　許多藥物對(duì)我們的泌尿系統(tǒng)有一定的副作用，因此在使用藥物時(shí)要特別注意。例如，當(dāng)您感冒或咳嗽時(shí)，您不必?fù)?dān)心服藥。你可以等待自己的身體自愈。

　　如果你總是想小便，可能與過(guò)量飲酒，尿路感染，褲子太緊等有關(guān)。男性朋友平時(shí)應(yīng)該避免這些不良刺激。尿量增多是一種相對(duì)溫和的癥狀。如果出現(xiàn)排尿困難或血尿，問(wèn)題通常更嚴(yán)重，此時(shí)必須及時(shí)檢查。