溫熱的開水是開水自然冷卻到25-30攝氏度，也可以將冷開水加新開水混合，喝不熱的口，很舒服。經(jīng)常飲用溫水不僅能增強身體，而且有許多奇妙的用途。

　　水煮沸時，氯等有害物質揮發(fā)，而人體必需的營養(yǎng)物質并未被耗盡。與清涼白開開相比，溫水接近體溫，營養(yǎng)物質容易吸收，更重要的是，溫水不刺激腸胃。

　　用熱開水漱口。溫水清淡。它是一種良性的保護劑。它不會刺激口腔和喉嚨。用溫水漱口會讓你的口腔感覺清新舒適，更容易清除口腔細菌和食物殘渣。

　　溫水刷牙保護牙齦。醫(yī)學研究表明，牙齒新陳代謝的最佳溫度是35攝氏度。如果不注意水溫刷牙，容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。

　　早起一杯，好好吃早飯。早上喝一杯溫開水，在那里可以把水洗干凈，有助于胃、肝和腎的肩部，不僅可以緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)生率，還可以幫助你有效地吸收早餐。因此，當你早上起來的時候，你必須記得喝1-2杯（200-400毫升）的溫水。

　　窒息，喝點溫水。溫水和潤滑劑一樣，在疏通喉部和食道滯留方面具有很好的“特殊功能”。

　　抗酒精效果好。立即讓醉酒者喝幾杯溫開水，可有效稀釋酒精，保護人體肝臟，補償因醉酒嘔吐而大量失水。

　　保持胃的秘訣是早晨喝熱開水。早上喝第一杯開水。早晨喝水可以促進血液循環(huán)，預防心血管疾病。一般人早上喝水最好用開水代替鹽（例如，用鹽喝開水會加重高滲脫水，使人口干）。此外，早晨是血壓升高的第一個高峰。喝鹽和開水會使血壓升高。對于便秘患者來說，喝蜂蜜水是一個不錯的選擇。早上起來空腹喝水不超過150毫升。