冬季女士滋補(bǔ)養(yǎng)顏喝什么湯？鮮淮山當(dāng)歸煲豬腳湯

  冬季一到，銷(xiāo)售市場(chǎng)上到處能夠看到新鮮的淮山。無(wú)論男女老少，淮山全是非常好的滋補(bǔ)食品，并且，它有溫脾腸胃的功效，冬季是食補(bǔ)季節(jié)，多吃淮山更有益身體對(duì)滋補(bǔ)品的消化吸收。今日詳細(xì)介紹的淮山豬腳湯，滋補(bǔ)養(yǎng)生美容養(yǎng)顏，還添加補(bǔ)氣補(bǔ)血的川芎，最合適女士們食用了，協(xié)助面色大自然白里透紅。

  鮮淮山當(dāng)歸煲豬腳湯

  作法：

  1.豬腳清洗，刮掉細(xì)毛，斬塊，汆水撈出；

  2.鮮淮山去皮清洗，切片，泡在冷水里避免褐化；

  健脾胃溫胃，補(bǔ)血養(yǎng)顏，滋益精。

  作用：

  4.燒開(kāi)瓦煲里的冷水，放進(jìn)全部原材料，武火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)文火煲2個(gè)鐘頭，下鹽調(diào)料只能服用。

  3.川芎、杞子和大棗清洗，大棗拍扁去核；