在懷孕早期(1-3個月)，醫(yī)生不會特別囑咐孕婦要采取什么樣的睡姿，但是到了懷孕中晚期，醫(yī)生就會告訴孕婦睡覺要采用左側臥位，否則對自身和胎兒的健康均不利。今天飛華養(yǎng)生的小編就幫您分析分析為什么孕婦左側睡最健康?

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　　孕婦的睡姿對母嬰健康有著直接的影響。孕婦應避免仰臥或右側臥位的睡姿。孕婦一般都會被告之在懷孕6個月以后不宜長時間采用仰臥或右側臥的睡姿。孕婦宜采用左側臥位的睡姿。

　　仰臥和右側位臥的危害

　　當孕婦長時間處于仰臥姿勢時，尤其會影響到回心血量和心排血量，可能導致血壓下降，出現(xiàn)仰臥位低血壓綜合征，嚴重時，還可能造成胎死宮內(nèi)，母親出現(xiàn)生命危險。而側臥位，尤其是左側臥位(妊娠晚期子宮常會有不同程度的右旋)能解除子宮的壓迫，改善靜脈回流。

　　孕婦右側位臥，對胎兒發(fā)育也不利。因為懷孕后的子宮往往有不同程度地向右旋轉，如果經(jīng)常取右側位臥，可使子宮進一步向右旋轉，從而使營養(yǎng)子宮的血管受到牽拉，同時會會使起到維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。

　　孕婦左側臥位的好處

　　一、左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質。

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　　二、左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量?；匦难康脑黾?，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。