陽痿是很常見的性功能障礙疾病，嚴重影響著男性朋友的身體健康，那么陽痿自我治療方法有哪些呢？

　　1.對于陰莖勃起不堅但能勃起的人來說，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的體位進行，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

　　2.對于有晨勃現(xiàn)象的人，利用陰莖自然勃起的特點進行適當?shù)木毩暎谇宄窟^性生活則輕易成功。

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　　3.進行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進步大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。

　　4.服用人參蜂王漿等營養(yǎng)藥物，因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養(yǎng)成份，長期服用可進步陰莖的勃起力和堅硬度。

　　5.可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，進步性欲。

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　　6.采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的進步增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

　　7.可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經，進步性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點，可以收到一定效果。

　　通過上面文章的介紹，我們了解了陽痿的自我治療方法，我們在日常生活中可以進行自我保健、治療，但是這些自我治療必須堅持以恒，才有有很好的效果。