鼠標手的癥狀是什么?隨著電腦的普及，越來愈多的人都可以通過上網(wǎng)獲得想要的各種信息!要用電腦，就免不了要用鍵盤和鼠標了，但長時間使用鼠標和鍵盤也會帶來各種問題。鼠標手也就是在這種情況下誕生的。那么，鼠標手的癥狀有哪些，遇上鼠標手了，我們該怎么辦呢?

　　鼠標手的癥狀

　　“鼠標手”其實只是一個很通俗形象的叫法，“鼠標手”是由于我們長時間錯誤使用鼠標，又沒有做好保護措施產(chǎn)生的!遇上“鼠標手”了，我們會感覺手指麻木，并有隱隱作痛的感覺!

　　在醫(yī)學上來說，主要是手腕受到壓迫產(chǎn)生!要知道在正常的情況下，我們的手腕是不會受到壓迫的，之所以產(chǎn)生鼠標手是由于我們錯誤的使用鼠標，導致手腕受到壓力，而產(chǎn)生酸痛的感覺!

　　鼠標手的癥狀該怎樣緩解

　　既然鼠標手是我們長時間使用鼠標過度勞累產(chǎn)生的，那么我們在使用鼠標的時候，就需要適當?shù)男菹?，活動活動手部關節(jié)!

　　此外，要保持正確使用鼠標的姿勢!醫(yī)學表明：支撐下臂的桌面面積最好保持5~10厘米，這樣可以舒適地使用鼠標!

　　保持椅子與桌面的距離在5~10厘米。當然還可以備有一個防鼠標手的鼠標墊，這樣可以讓我們的手部得到保護!在工作了兩個小時，最好活動一下手指頭!

　　鼠標手的癥狀主要是手指感到麻木酸痛，這種時候電腦族就要注意自己是否已經(jīng)被“鼠標手”盯上了，趕緊做一下保健預防工作，除了適當?shù)腻憻捄桶茨χ?，還可以服用schiff益節(jié)氨糖鈣片進行關節(jié)疾病的緩解。