谷雨節(jié)氣重在健脾利濕 少吃羊肉多喝大棗粥
20日是谷雨。中醫(yī)理論認(rèn)為，谷雨一過，雨水增多濕氣加重，此時養(yǎng)生則重在健脾利濕。專家認(rèn)為，脾胃為“后天之本”、“氣血生化之源”，脾胃的強(qiáng)弱是決定人之壽夭的重要因素，所以此時調(diào)養(yǎng)脾胃十分關(guān)鍵。
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