小孩一般可以睡涼席，夏天天氣炎熱，小孩在涼席上會(huì)比較舒適，但因小孩子對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力較弱，如涼席使用不當(dāng)，則容易引起感冒、腹瀉等癥狀。小孩睡涼席應(yīng)注意涼席的選用。

竹皮涼席適合于氣溫高、濕度大的南方，草編涼席質(zhì)地松軟，適合高溫干燥的地區(qū)使用，不要讓孩子直接睡在涼席上，可以在涼席上鋪一層薄床單或毛巾被，防止孩子著涼或劇烈活動(dòng)時(shí)擦破皮膚，在第一次使用涼席時(shí)應(yīng)先檢查涼席表面是否光滑，防止毛刺劃傷小孩的皮膚。

平時(shí)要檢查小孩有無在涼席上小便，如果有，要及時(shí)清洗，保持涼席的清潔和干燥，同時(shí)也要注意檢查孩子皮膚是否出現(xiàn)皮疹等過敏現(xiàn)象，如果有，應(yīng)及時(shí)讓孩子離開涼席，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)前往醫(yī)院就診治療。