七個(gè)月寶寶可以睡涼席，但是由于寶寶太小，不建議經(jīng)常睡涼席。

1.可以睡

涼席是炎熱夏天里的降溫寢具，天氣炎熱的時(shí)候可以鋪涼席睡覺。寶寶在涼席上睡覺可以降低皮膚表面的溫度，緩解炎熱帶來的不適感，有助于寶寶入睡。寶寶睡涼席的時(shí)候可以在身下鋪一層床單或薄薄的被褥，避免直接接觸使寶寶受涼。

2.不建議經(jīng)常睡

由于涼席一般都是竹子制作的，質(zhì)地粗糙堅(jiān)硬。如果寶寶長(zhǎng)期睡涼席，會(huì)對(duì)寶寶的脊柱有一定的影響。涼席陰涼，如果長(zhǎng)期在涼席上睡覺，還可能會(huì)使寒氣侵入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

家長(zhǎng)選涼席的時(shí)候可以選擇質(zhì)地柔軟的涼席，對(duì)寶寶身體有一定的好處。如果寶寶睡涼席出現(xiàn)不適感，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診，以免延誤治療。