一般情況下，七個月寶寶白天睡12～16小時是正常的。具體情況如下：

此月齡的寶寶，每天總的睡眠時間是12～16小時，晚上平均睡6個多小時，白天睡6個小時左右，一般早上和下午各一次，中間間隔清醒時間為1~4小時。七個月的寶寶睡眠會逐漸有規(guī)律，因為在寶寶添加輔食后，可以逐漸戒掉夜奶的習(xí)慣，寶寶一般晚上只需要進行一次夜奶。如果吃完奶，寶寶就睡覺了，可以順其自然，不用刻意叫醒。需要注意的是，寶寶具體的睡覺時間個體之間會存在差異，有一部分寶寶睡眠時間少，有些寶寶睡眠時間比較長，但是寶寶身體發(fā)育正常、精神好、吃睡正常都是可以的。

寶寶睡眠很踏實的情況下到喂奶時間，也不建議把寶寶叫醒喂奶，這樣會影響睡眠質(zhì)量，特別是晚上睡覺時有生長激素分泌，打擾寶寶睡覺可能會影響生長激素的分泌。如果寶寶出現(xiàn)明顯睡眠異常，需及時去醫(yī)院進行診治。