很多女性朋友因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致沒有辦法順產(chǎn)，所以選擇了剖腹產(chǎn)這樣的生產(chǎn)方式，其實(shí)剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的調(diào)理方法都是一樣的，那今天我們就給大家簡單的介紹一下，剖腹產(chǎn)在坐月子的時(shí)候應(yīng)該如何更好的去調(diào)理自己的身體。

一、不能吹風(fēng)，不能碰涼水

不能吹風(fēng)是為了不讓以后出現(xiàn)偏頭痛的情況，而不碰涼水，是為了防止在中老年以后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況。其實(shí)女性朋友在坐月子期間真的最好是不要吹風(fēng)，不要碰涼水，但不等于說就不能夠出門，或者房間一定要密不透風(fēng)，適當(dāng)?shù)淖尶諝膺M(jìn)行對流對女性來講才是最好的調(diào)理方式，而且如果做好了保暖措施的話，出去曬曬太陽也是可以的。

二、切忌過于勞累

不管因?yàn)槭裁礃拥脑?，你都不能在月子期間讓自己過度的勞累，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候如果你去做一些重的體力活，或者讓自己的身心特別疲倦勞累的話，中老年以后你會發(fā)現(xiàn)自己的日子非常難過，它不僅會導(dǎo)致你內(nèi)分泌功能的紊亂，同時(shí)還沒有辦法讓你的身體器官得到更好的調(diào)理，你的健康狀況是很容易出現(xiàn)問題的。

三、不要著急束腰

不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，以后肚子都會變得特別的松弛，這個(gè)時(shí)候很多女性朋友就想到用束腰的方式來防治，情況變得更加糟糕，但其實(shí)因?yàn)槟闶瞧矢巩a(chǎn)，所以你要給傷口一定的愈合時(shí)間，而不能夠太過于急切的束腰，讓它發(fā)生不好的變化。

以上便是關(guān)于剖腹產(chǎn)應(yīng)該如何進(jìn)行自我調(diào)理和保養(yǎng)的防治方法，但其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于這些，比如說在這個(gè)期間最好不要喝太多的紅糖水，因?yàn)楹苡锌赡軙?dǎo)致惡露血量的增加，從而引發(fā)一些婦科方面的健康癥狀。